อาการหนาวเริ่มมาแล้ว แถมฝุ่นก็เริ่มจะมากลับมาด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะชาวเมืองกรุงเทพลางภาคเหนือที่พบกับควันฝุ่น PM 2.5 มากมาย ที่ก่อให้เกิดอันตราย หรือไม่ก็เกิดอาการเจ็บคอจากอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ได้เช่นกัน จะดีกว่ามั้ยครับถ้าเราสามารถป้องกันหรือลดทอนอาการเจ็บคอเหล่านี้ได้ วันนี้เราเลยอยากพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “แนะนำ 4 สมุนไพรไทยแก้อาการเจ็บคอ” ที่น่าสนใจให้กับทุกๆ คน กันครับ เพื่อเป็นการไม่เสียเวลา เราไปชมกันดีกว่าครับผม
ทำความรู้จักกับคำว่า “สมุนไพร” กันสักเล็กน้อย
สมุนไพร หมายถึง “ผลิตผลทางธรรมชาติ ได้จากพืชที่ใช้เป็นยา หรือผสมกับสารอื่นตามตำรับยา เพื่อบำบัดโรค บำรุง ร่างกาย หรือใช้เป็นยาพิษ” หากนำเอาสมุนไพรตั้งแต่สองชนิดขึ้นไปมาผสมรวมกันซึ่งจะเรียกว่า ยา ในตำรับยา นอกจากพืชสมุนไพรแล้วยังอาจประกอบด้วยสัตว์และแร่ธาตุอีกด้วย เราเรียกพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบของยานี้ว่า เภสัชวัตถุ พืชสมุนไพร นั้นเองครับ
แล้วอาการเจ็บคอเกิดมาจากสาเหตุใด
อาการเจ็บคอ หรือ คออักเสบ คือการเจ็บ คัน หรือระคายเคืองภายในลำคอ และมักมีอาการมากขึ้นขณะกลืน สาเหตุของการเจ็บคอที่พบได้บ่อยที่สุดคือการติดเชื้อไวรัส (Viral pharyngitis) จากไข้หวัดซึ่งสามารถหายเองได้ คออักเสบจากเชื้อสเตรป (Streptococcal pharyngitis) เป็นอาการเจ็บคอที่เกิดขึ้นจากการรับเชื้อแบคทีเรียซึ่งพบได้ไม่บ่อยนักและต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน ส่วนการเจ็บคอด้วยสาเหตุอื่นอาจต้องให้แพทย์เป็นผู้ตรวจวินิจฉัย
4 สมุนไพรไทยแก้อาการเจ็บคอ
- ขมิ้น เจ้าสมุนไพรชนิดนี้มักจะนิยมนำมาแต่งกลิ่น หรือแต่งสีอาหารเท่านั้น แต่สรรพคุณของขมิ้นก็ถือว่าดีใช่ย่อยเลยนะ เพราะเจ้าสารเคอร์คูมิน (Curcumin) ในขมิ้นมีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบได้ เหมาะจะนำมาใช้รักษาอาการเจ็บคอที่เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุคออย่างยิ่ง แถมยังช่วยลดอาการไอได้อีกด้วย
- ขิง ขิงเป็นตัวเลือกยอดนิยมของใครหลาย ๆ คน เวลาที่รู้สึกเจ็บคอ เนื่องจากขิงสามารถช่วยต้านการอักเสบ รวมทั้งสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียตัวการของอาการเจ็บคอได้อีกด้วย วิธีใช้ก็ไม่ยาก แค่เพียงนำขิงหั่นแว่นไปต้มกับน้ำแล้วนำมาจิบเป็นชา หรือจะเคี้ยวขิงสด ๆ ก็ได้ แต่ถ้าหากไม่มีเวลาหรือไม่ชอบรับประทานขิงสดละก็ ลองหาขิงผงมาชงน้ำอุ่นดื่มก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้เป็นอย่างดี
- ฟ้าทะลายโจร ฟ้าทะลายโจร เป็นสมุนไพรที่มีรสขม ซึ่งมักจะนำมาใช้เป็นยาบรรเทาอาการไข้หวัด แก้ไอ และแก้เจ็บคอ เพราะในฟ้าทะลายโจรนั้นมีสารที่มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี นอกจากนี้ฟ้าทะลายโจรยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยต้านหวัดหรือเชื้อไวรัสต่างๆ ได้ดีอีกด้วยค่ะ เนื่องจากฟ้าทะลายโจรจะช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยควบคุมและป้องกันไม่ให้เชื้อไวรัสหวัดชนิดต่างๆ เข้าสู่ร่างกายได้ง่ายๆ
- ชะเอมเทศ ชะเอมเทศเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรค่ะ ที่ถูกนำมาทำยาบรรเทาอาการเจ็บคอ เนื่องจากตัวรากนั้นมีสรรพคุณที่ช่วยแก้อาการคอบวม คออักเสบ ใช้รักษาอาการเจ็บคอ และแก้อาการไอ นิยมนำมาทำเป็นน้ำชา และยาอมแก้อาการไอและอาการระคายคอนั่นเองค่ะ หากนำรากชะเอมเทศแห้ง โสมแห้ง ขิงแห้ง และพุทราแดงจีนแห้งมาห่อด้วยผ้าขาวบาง มัดให้แน่น แล้วนำไปต้มน้ำจนเดือดหรือแช่ในน้ำร้อนแล้วนำน้ำมาดื่มจะช่วยบรรเทาอาการไอได้ดีเช่นกัน
และนี้ก็คือข้อมูลเกี่ยวกับ “แนะนำ 4 สมุนไพรไทยแก้อาการเจ็บคอ” ที่เราได้รวบรวมมาฝากทุกๆ ท่านกันในบทความข้างต้นนี้กันครับ คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกๆ ท่านไม่มากก็น้อยกันนะครับ
