MAKAI Acai & Superfood Bar Delivery

MAKAI Acai & Superfood Bar Delivery เสิร์ฟความสดชื่น สุขภาพดี ผ่าน Smoothie แก้วโต

                หากเอ่ยชื่อ MAKAI Acai & Superfood Bar เหล่าบรรดาเฮลท์ตี้สายหวานคงคุ้นเคยกับร้านนี้เป็นอย่างดี ร้านของหวานเพื่อสุขภาพที่อิมพอร์ตไอเดียนี้มาไกลจากฮาวายเลยทีเดียว ดินแดนแห่งผลไม้เมืองร้อนนานาชนิด ที่มีผลไม้ให้เลือกไม่น้อยไปกว่าไทยเราเลย นอกจากเมนูของหวานที่ขึ้นชื่อแล้ว เมนูสมูทตี้ของทางร้านก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน แถมสะดวกสบายสามารถสั่งผ่านบริการ MAKAI Acai & Superfood Bar Delivery…

ดื่มน้ำอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด

        หลายคนคงทราบกันดีว่า น้ำ คือสารอาหารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย หากขาดอาหารมนุษย์ยังคงสามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายสัปดาห์ แต่หากขาดน้ำ จะอยู่ได้เพียงไม่กี่วัน ดังนั้นมนุษย์จึงขาดน้ำไม่ได้ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย แม้แต่เซลล์ที่เล็กที่สุดของร่างกายก็ยังมี น้ำ เป็นส่วนประกอบ เช่น สมองมีน้ำ 75% เลือดมีน้ำ 85% ปอดมีน้ำ 90% เป็นต้น…

Ginger

ขิง สมุนไพรไทยบ้าน ๆ ที่มีประโยชน์มหาศาล

          ใครจะคิดว่าขิง ที่เรากินกันอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นบัวลอยน้ำขิง ไก่ผัดขิง หรือ แม้กระทั้งขิงซอยที่อยู่ในน้ำจิ้มข้าวมันไก่ ด้วยความโดดเด่นของกลิ่น และ รสชาติที่เผ็ดร้อน ทำให้ขิงกลายเป็นอีกสมุนไพรที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ แต่จะมีใครรู้บ้างว่าสรรพคุณของขิงนั้นมหาศาล เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์และควรมีไว้ติดบ้าน ไม่ว่าจะเป็นแบบต้น หรือ แบบผงไว้ชงดื่ม เอาเป็นว่าเราไปดุกันดีกว่าค่ะ ว่าขิงที่หลาย…

อาหารคลีน

อาหารคลีนง่ายๆ ได้สุขภาพดีๆพร้อมลดความอ้วน

        กระแสการทานอาหารเพื่อสุขภาพถือว่ามาแรงมากในยุคนี้ ทุกๆ วัน มีผู้คนมากมายที่พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายให้หนัก หรือการอดอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่มันไม่ได้มีความสุข ยิ่งทำให้เราท้อและการลดน้ำหนักก็ล้มเหลวลงอีกครั้ง แถมร่างกายยังขาดสารอาหารต่างๆ ที่ควรจะได้รับมันอีกด้วย ต่อด้วยโยโย่เอฟเฟคหลักจากการอดอาหารในหลายๆ มื้อ ทำให้เรากลับมากินเยอะขึ้นกว่าเดิมในครั้งต่อไป แน่นอนว่าน้ำหนักทยานขึ้นสูงกว่าเครื่องบินแน่นอน ลองปรับเปลี่ยนวิธีการลดน้ำหนักจากการอดอาหาร และการออกกำลังกายอบย่างหักโหม มาเป็นการกินคลีนอย่างมีความสุขกันเถอะ “วัตถุดิบ” หัวใจหลักของการทานอาหารคลีน…